Ahoj, jsem Standa.
Pohyb pro mě není jen cesta k lepší kondici nebo silnějšímu tělu. Je to způsob, jak se znovu propojit sami se sebou, lépe vnímat své tělo, pracovat se svou energií a najít větší lehkost v každodenním životě. Ve své práci propojuji sílu, mobilitu, práci s fasciemi, dech, koordinaci a vědomou práci s nervovým systémem. Nejde mi jen o výkon nebo čísla. Důležité je, jak se člověk při pohybu cítí, co ve svém těle vnímá a jak mu dokáže naslouchat. Pomáhám lidem lépe porozumět tomu, co se v jejich těle děje, najít přirozenější způsob pohybu a postupně budovat sílu, stabilitu i větší důvěru ve vlastní tělo. Baví mě hledat rovnováhu mezi aktivací a uvolněním, výkonem a regenerací, silou a citlivostí. Věřím, že kvalitní pohyb nemusí být jen náročný. Měl by být především smysluplný — a měl by člověku pomáhat cítit se lépe ve vlastním těle i v běžném životě.
